365 Tage - 365 Chancen
von Evelin Maljugin · Mindful Evi
Wie kleine Schritte dein Leben verändern
Ein Buch für Menschen, die spüren: Da ist mehr in mir.
Du funktionierst. Du lächelst. Du machst weiter. Und trotzdem ist da dieses leise, beharrliche Gefühl: So soll mein Leben nicht aussehen.
Wenn du das kennst – dann ist dieses Buch für dich.
365 Tage - 365 Chancen ist kein Buch, das du einmal liest und weglegt. Es ist ein täglicher Begleiter. Ein Ritual. Ein Raum nur für dich - um dir selbst wirklich zu begegnen.
Tägliche Impulse
Konkrete Übung + Reflexionsfrage
Affirmation für den Tag
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Was dich erwartet
Tägliche Impulse, Übungen & Affirmationen
Jeden Tag erwartet dich ein kurzer, ehrlicher Impuls - gefolgt von einer konkreten Übung, einer Reflexionsfrage und einer Affirmation. Thematische Bereiche begleiten dich durch die wichtigsten Felder innerer Veränderung:
Neubeginn & die Entscheidung für dich
Raus aus dem Funktionsmodus, rein ins eigene Leben
Heilung & emotionale Tiefe
Alte Wunden verstehen, loslassen, integrieren
Selbstführung & innere Stabilität
Grenzen setzen, bei dir bleiben, dich selbst führen
Erfolg, Klarheit & Vision
Herausfinden, was wirklich zählt
Geld, Wert & innerer Reichtum
Das eigene Verhältnis zu Wert und Würde neu gestalten
Beziehungen & Bindungsmuster
Verstehen, warum du liebst wie du liebst
Identität & Authentizität
Wer bist du, wenn niemand zuschaut?
Berufung & Lebensgestaltung
Das Leben, das sich wirklich richtig anfühlt
Bewusstsein & spirituelle Tiefe
Die innere Dimension des Wandels
Integration, Dankbarkeit & Ankommen
Alles zusammenführen, wirklich ankommen
Warum dieses Buch anders ist
Ein täglicher Übungsraum
Viele Selbsthilfebücher geben dir Wissen. Dieses gibt dir etwas anderes: einen täglichen Übungsraum.
Denn Erkenntnis allein verändert nichts. Erst wenn Wissen auf ehrliches Handeln trifft - Schritt für Schritt, Tag für Tag - entsteht echte, dauerhafte Transformation.
Die Grundlage ist erfahrungsbasiert und psychologisch informiert: Bindungsforschung, Tiefenpsychologie, innere Kind-Arbeit - übersetzt in eine Sprache, die im echten Leben ankommt. Nicht akademisch. Nicht abstrakt. Sondern direkt, ehrlich und nah.
Über die Autorin
Evelin Maljugin
bekannt als Mindful Evi
Evelin Maljugin – bekannt als Mindful Evi – weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, das eigene Leben von außen zu beobachten, statt mittendrin zu sein. Erschöpft nicht von Arbeit, sondern von sich selbst. Von einer Version, die funktioniert, aber nicht wirklich lebt.
Ihre Wende kam nicht durch einen großen Moment – sondern durch eine stille, tiefe Entscheidung: Ich wähle mich.
Seither begleitet sie Menschen auf ihrem Weg nach innen – als Coach, Breathwork-Facilitatorin und Autorin. 365 Tage - 365 Chancen ist das Ergebnis ihres eigenen Weges und der Arbeit mit ihren Klientinnen und Klienten.
Für wen ist dieses Buch?
Für dich, wenn du…
das Gefühl kennst, mehr in dir zu tragen, als du nach außen zeigst
für andere stark bist, aber nicht weißt, wer dich hält
schon viel weißt – und trotzdem weißt, dass sich etwas Grundsätzliches verändern muss
bereit bist: nicht perfekt, aber bereit genug für einen ehrlichen Blick nach innen
Du bist nicht allein. Und du bist nicht zu viel. Du bist vielleicht einfach noch nicht bei dir selbst angekommen.
Dieses Buch möchte dich dorthin begleiten.
Zitat
„Die größte Revolution eines Menschen beginnt im Inneren. Alles andere ist nur die Folge davon."
— Mindful Evi
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Hinweis
Dieses Buch ersetzt keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Bei ernsthaften psychischen Belastungen empfehle ich professionelle Unterstützung zu suchen.